■プロフィール

しまミーコ

Author:しまミーコ
★1962年生まれ、岡山県出身。岡山大学大学院教育学研究科修了。(株)ベネッセコーポレーションで子ども向けの教材制作に携わり、その後独立し、2000年に親友と編プロ・(有)アディインターナショナルを立ち上げる。イラストや漫画展開の執筆や編集を得意とする。趣味はゴルフ。著書に『子どものためのノートのコツ』(全3巻、2刷)、『1000人が選んだ一番よく使う旅の英語72フレーズ』(5刷)などがある。家族は愛猫しまごろう&ミーコと夫。2017年1月現在、編著書は、50冊を超える。

★愛猫しまごろうは糖尿病です。治療当初の絵日記(PDF)があります。愛猫が糖尿病と診断されて不安な方に参考になればと思い、無料で配布しています。希望される方はメールフォームから連絡ください。

■メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

■拙著のご紹介





■最新記事
■月別アーカイブ
■カテゴリ
■最新トラックバック
■検索フォーム

■楽天オススメ商品

■RSSリンクの表示
■リンク
■QRコード

QR

■ブロとも申請フォーム
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
元気です(^^)4~肉食への道
今年4回目のタイトルです。前の更新から間があきました。仕事が忙しくなると、ホント、余裕がなくなります。

親しい人へ日常報告のはずのブログなのに、それができなくなります。毎年、同じことを繰り返しています。進歩がありません。そういう情けなさを自覚しつつ、ごめんなさいです。

さて、今年は腰痛に悩まされた1年でした。←いきなり、年内の締めに入る……。

フラの先生に教えてもらった近所の鍼治療院に行って、「毎日100グラムのお肉」「毎日1万歩」をアドバイスしてもらい、このふたつを目標に1カ月続けたら、腰痛がなくなっていきました。

鍼も効いたけど、鍼の先生の日常生活のアドバイスが秀逸でした。私にドンピシャリ!

更年期以降は「肉食」なんだなあ……。

毎日、魚ばかり食べていた食生活を見直しています。









スポンサーサイト
日常生活 | 18:27:26 | トラックバック(0)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。